Cuando tu mente va más rápido que tu cuerpo y sientes que todo te supera, este oráculo es tu recordatorio de que sí puedes volver a ti.
No necesitas calma eterna, solo herramientas reales que te ayuden a regularte, entenderte y cuidarte.
El Oráculo de Autorregulación reúne 33 cartas con ejercicios prácticos, inspiradas en la neuroregulación emocional y el coaching transpersonal.
Cada carta te ofrece una acción basada en principios de neuroplasticidad, regulación del sistema nervioso e inteligencia emocional, aplicada para transformar el caos en claridad en pocos minutos.
No es magia, es ciencia + autocuidado con propósito.
Un espacio donde puedes pausar, respirar y reconectar contigo mismo/a sin culpa ni exigencia.
💫 Ideal para ti si...
Tiendes a sobrepensar o saturarte emocionalmente.
Vives con TDAH (diagnosticado o no), alta sensibilidad o simplemente una mente inquieta.
Buscas herramientas rápidas, reales y con alma para tu día a día.
Eres un profesional relacionado con el Bienestar o acompañamiento.
Estás atravesando un proceso de cambio o reinvención personal o profesional.
Quieres tener una herramienta disponible las 24h para esos momentos en los que necesitas un reset.
Incluye:
33 cartas ilustradas con herramientas de autorregulación emocional.
Versión digital (PDF) descargable, para móvil o impresión. (pronto formato físico)
Cuando tu mente va más rápido que tu cuerpo y sientes que todo te supera, este oráculo es tu recordatorio de que sí puedes volver a ti.
No necesitas calma eterna, solo herramientas reales que te ayuden a regularte, entenderte y cuidarte.
El Oráculo de Autorregulación reúne 33 cartas con ejercicios prácticos, inspiradas en la neuroregulación emocional y el coaching transpersonal.
Cada carta te ofrece una acción basada en principios de neuroplasticidad, regulación del sistema nervioso e inteligencia emocional, aplicada para transformar el caos en claridad en pocos minutos.
No es magia, es ciencia + autocuidado con propósito.
Un espacio donde puedes pausar, respirar y reconectar contigo mismo/a sin culpa ni exigencia.
💫 Ideal para ti si...
Tiendes a sobrepensar o saturarte emocionalmente.
Vives con TDAH (diagnosticado o no), alta sensibilidad o simplemente una mente inquieta.
Buscas herramientas rápidas, reales y con alma para tu día a día.
Eres un profesional relacionado con el Bienestar o acompañamiento.
Estás atravesando un proceso de cambio o reinvención personal o profesional.
Quieres tener una herramienta disponible las 24h para esos momentos en los que necesitas un reset.
Incluye:
33 cartas ilustradas con herramientas de autorregulación emocional.
Versión digital (PDF) descargable, para móvil o impresión. (pronto formato físico)
