Coaching TDAH para adultos (diagnosticados o sin diagnosticar).

El TDAH en adultos suele vivirse de forma silenciosa: sensación de ir siempre tarde, dificultad para sostener cambios, baja autoestima y una exigencia interna constante.

Este acompañamiento está enfocado en trabajar desde ahí, integrando autoconocimiento, gestión emocional y estrategias prácticas que sí encajan con la vida adulta y con el funcionamiento del TDAH.

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1 sesión: claridad puntual
6 sesiones: orden y foco
9 sesiones: transformación profunda

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Servicios de Coaching para adultos con Tdah:

Acompaño a adultos con TDAH en su proceso de cambio personal y profesional a través de sesiones individuales online 1:1 y programas estructurados diseñados para aportar claridad, foco y estabilidad emocional.

Mi enfoque combina coaching transpersonal, inteligencia emocional y un acompañamiento adaptado a la realidad del TDAH adulto, para ayudarte a entender cómo funciona tu mente, dejar de vivir en modo rumiación constante y avanzar con más coherencia y menos autoexigencia.

No se trata solo de motivación puntual, sino de construir cambios sostenibles que puedas aplicar en tu vida personal, profesional y relacional..

Coaching TDAH Online· Sesiones individuales 1:1

Un acompañamiento personalizado para trabajar claridad mental, regulación emocional, toma de decisiones y hábitos sostenibles, adaptado a tu momento vital y a tu ritmo.

Las sesiones son 100 % online y están pensadas para personas que:

se sienten bloqueadas o desbordadas
quieren orden y foco sin presión excesiva
necesitan un espacio seguro para entenderse y avanzar

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TDAHLand ·Ecosistema de programas:

TDAHLand es mi ecosistema de programas diseñado para acompañar procesos de cambio con estructura, profundidad y resultados reales.

Cada programa trabaja un área concreta (foco, hábitos, autoestima, propósito) y está pensado para personas con TDAH que necesitan un sistema que se adapte a ellas, no al revés.