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Si necesitas: apoyo, estructura y acompañamiento para ayudarte a construir una vida más organizada y funcional para vivir mejor con tu TDAH, este programa es para ti, porque está pensado para personas que saben lo que tienen que hacer, pero necesitan ayuda para conseguir hacerlo de forma constante.
Te cuesta organizarte, crear hábitos, gestionar tu tiempo, planificar tareas, regular emociones o mantener la motivación suficiente para terminar lo que empiezas, BLOOM te ofrece el espacio, las herramientas y el acompañamiento necesarios para trabajar todo ello de forma práctica y adaptada a tu realidad.
A través de sesiones semanales iremos construyendo habilidades que te permitan desenvolverte mejor en tu día a día y ganar autonomía poco a poco.
Qué trabajaremos:
🌸 Hábitos y rutinas.
🌸 Organización y planificación.
🌸 Gestión del tiempo.
🌸 Regulación emocional.
🌸 Tolerancia a la frustración.
🌸 Procrastinación.
🌸 Herramientas visuales y sistemas de apoyo.
🌸 Organización de tareas y prioridades.
🌸 Seguimiento de objetivos.
🌸 Autonomía y confianza.
✔️ Un sistema de organización adaptado a ti.
✔️ Herramientas prácticas para planificar y priorizar tareas.
✔️ Estrategias para iniciar y mantener hábitos.
✔️ Recursos para gestionar mejor la frustración, la procrastinación y la sobrecarga.
✔️ Seguimiento y acompañamiento para ayudarte a aplicar los cambios en tu vida real.
✔️ Más autonomía, estructura y seguridad en tu día a día.
✔️ Conocer y potencias tus habilidades y fortalezas.
✔️ Identificar todo aquello que te bloquea y te impide avanzar.
✔️ Un estilo de vida adaptado a ti y sostenible.
Mi objetivo no es acompañarte para siempre, es ayudarte a desarrollar las habilidades y herramientas que necesitas para desenvolverte con más independencia y confianza. Y cuando estés preparada/o, soltarte la mano!!!
Duración: Programa mensual renovable · 1 sesión semanal de 90 minutos · Modalidad: Online · Moneda adaptable según país (EUR/USD)
Compromiso inicial mínimo de 3 meses.
Ideal si necesitas apoyo, estructura, hábitos, regulación emocional y acompañamiento a largo plazo.
Reserva tu asesoría gratuita para saber si el programa es para ti..
Si necesitas: apoyo, estructura y acompañamiento para ayudarte a construir una vida más organizada y funcional para vivir mejor con tu TDAH, este programa es para ti, porque está pensado para personas que saben lo que tienen que hacer, pero necesitan ayuda para conseguir hacerlo de forma constante.
Te cuesta organizarte, crear hábitos, gestionar tu tiempo, planificar tareas, regular emociones o mantener la motivación suficiente para terminar lo que empiezas, BLOOM te ofrece el espacio, las herramientas y el acompañamiento necesarios para trabajar todo ello de forma práctica y adaptada a tu realidad.
A través de sesiones semanales iremos construyendo habilidades que te permitan desenvolverte mejor en tu día a día y ganar autonomía poco a poco.
Qué trabajaremos:
🌸 Hábitos y rutinas.
🌸 Organización y planificación.
🌸 Gestión del tiempo.
🌸 Regulación emocional.
🌸 Tolerancia a la frustración.
🌸 Procrastinación.
🌸 Herramientas visuales y sistemas de apoyo.
🌸 Organización de tareas y prioridades.
🌸 Seguimiento de objetivos.
🌸 Autonomía y confianza.
✔️ Un sistema de organización adaptado a ti.
✔️ Herramientas prácticas para planificar y priorizar tareas.
✔️ Estrategias para iniciar y mantener hábitos.
✔️ Recursos para gestionar mejor la frustración, la procrastinación y la sobrecarga.
✔️ Seguimiento y acompañamiento para ayudarte a aplicar los cambios en tu vida real.
✔️ Más autonomía, estructura y seguridad en tu día a día.
✔️ Conocer y potencias tus habilidades y fortalezas.
✔️ Identificar todo aquello que te bloquea y te impide avanzar.
✔️ Un estilo de vida adaptado a ti y sostenible.
Mi objetivo no es acompañarte para siempre, es ayudarte a desarrollar las habilidades y herramientas que necesitas para desenvolverte con más independencia y confianza. Y cuando estés preparada/o, soltarte la mano!!!
Duración: Programa mensual renovable · 1 sesión semanal de 90 minutos · Modalidad: Online · Moneda adaptable según país (EUR/USD)
Compromiso inicial mínimo de 3 meses.
Ideal si necesitas apoyo, estructura, hábitos, regulación emocional y acompañamiento a largo plazo.
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