Mi espacio Tdah.

Organízate sin agobio, a tu ritmo

Si tu cabeza va más rápido que tus listas y las agendas te duran dos días, esto es para ti.

Mi Espacio TDAH es una plantilla en Notion pensada para mentes con TDAH y días reales. No es productividad tóxica ni un sistema rígido: es un espacio flexible para priorizar, ordenar ideas y volver a empezar sin culpa.

Te ayuda a:

• Decidir qué es realmente importante hoy

• Organizar tu semana sin saturarte

• Descargar el ruido mental

• Tener foco sin exigirte de más

• Sentir que, aunque hagas poco, es suficiente

Compras, duplicas la plantilla en tu Notion y empiezas a usarla a tu manera.
Sin normas estrictas. Sin presión. Sin hacerlo perfecto.

Un espacio que se adapta a ti, no al revés.